Strefa Life
Centrum psychoterapii i rozwoju
Nasz ośrodek jest miejscem, w którym zajmujemy się człowiekiem we wszelkich jego „przestrzeniach przeżywania”. Od problemów, potrzeb i trudności, przez marzenia, aspiracje i cele, które chce osiągnąć, po tworzenie dobrych relacji, rozwój osobisty, zawodowy i duchowy. To miejsce spotkania z samym sobą i z drugim człowiekiem. Realizujemy to poprzez psychoterapię, coaching, konsultację psychologiczną, uczestnictwo w grupach wsparcia i warsztatach.
#psychoterapia Kraków #psycholog #pomoc w kryzysie
Poradnia Psychologiczna
Zapraszamy na wstępną rozmowę o Twoich trudnościach i problemach. W domu, w pracy, z bliskimi, ze zdrowiem. Porozmawiajmy również o Twoich potrzebach i rozwoju osobistym.
Konsultacja seksuologiczna jest to spotkanie z psychologiem-seksuologiem. Skierowana jest dla osób doświadczających trudności w obszarze seksualności bądź też chcących rozwijać swoją seksualność. Celem jest rozpoznanie problemu i pomoc w zrozumieniu jego istoty. Pomożemy w rozwianiu wątpliwości i wskażemy sugestie dotyczące podjęcia dalszych kroków.
Jeśli czujesz, że potrzebujesz głębokiej przemiany, to psychoterapia jest rozwiązaniem dla Ciebie. Pomoże Ci ona także w pracy nad bolesnymi uczuciami, trudnymi relacjami czy ciążącą historią życia. Pozwoli Ci przejść przez kryzys życiowy i załamania psychiczne.
Jeżeli Twój związek znalazł się w sytuacji kryzysowej, z której trudno jest znaleźć wyjście, przyjdźcie do nas. Specjalista pomoże Wam zrozumieć przyczyny i skutki Waszych problemów w relacji. Terapeuta będzie Wam towarzyszył we wzajemnej komunikacji, oferował pomoc w momentach „klinczu” i sugerował techniki. Będą one pomocne w przezwyciężeniu trudności i konstruktywnym rozwiązywaniu konfliktów.
Pomoc psychologiczna w kryzysie dotyczy kryzysu emocjonalnego, osobistego, zawodowego. Przeznaczona jest dla osób znajdujących się obecnie w trudnej sytuacji życiowej. Pomoże także osobom mającym poczucie utraty równowagi psychicznej (utraty kontroli nad własnym życiem). Nadrzędnym celem takiej pomocy jest udzielenie wsparcia osobie, przywrócenie jej poczucia bezpieczeństwa i kontroli nad własnym życiem.
Jeżeli doświadczyłeś szczególnie trudnych przeżyć, możesz skorzystać z pomocy psychotraumatologa w Centrum Psychoterapii i Rozwoju. A może były to sytuacje związane z zagrożeniem życia lub utratą poczucia bezpieczeństwa czy równowagi psychicznej? Zdarza się, że taki stan przechodzi w formę przewlekłą i powoduje różnego rodzaju trudności w funkcjonowaniu społecznym i emocjonalnym.
Jest to propozycja dla osób nastawionych na osiągnięcie konkretnego rezultatu. Dla tych, którzy dążą do nabycia umiejętności czy znalezienia rozwiązania w obszarze, który sprawia im trudność. Pracując z coachem, nauczysz się poprawnie wyznaczać swoje cele. Przyjąć nową perspektywę wobec starych problemów i utartych ścieżek.
STREFA UMIEJĘTNOŚCI
Chciałbyś mieć zawsze przy sobie Apteczkę Pierwszej Pomocy Psychologicznej? Twój osobisty zestaw podręczny, który pomaga Ci w trudnych sytuacjach, w kryzysie, w zmianach życiowych? Te dwa dni warsztatu to Twoja inwestycja w wiedzę, doświadczenie oraz umiejętności. Podzielimy się wiedzą z zakresu kryzysu wewnętrznego, zmian życiowych, rozpoznania i zadbania o swoje potrzeby. Pomożemy znaleźć przestrzeń w relacjach oraz rozpoznanie swojego wewnętrznego przyjaciela i krytyka.
Oddech to życie. Praca z oddechem to praca na rzecz swojego życia. Dążenie do pełni poprzez integrację zapomnianych, nielubianych, wypartych przeżyć, uczuć i doświadczeń. To droga do radości i lekkości życia. Poprzez świadomy oddech poszerzysz samoświadomość. Dzięki temu możliwa będzie głęboka transformacja na poziomie myśli, emocji, przekonań.
Autorski program rozwojowo-terapeutyczny Pełnia Życia powstał w wyniku integracji naszych doświadczeń w obszarze psychoterapii, coachingu, pracy z ciałem oraz licznych inspirujących warsztatów, spotkań i wydarzeń związanych z szeroko pojętym rozwojem osobistym.
Strefa Life powstała z ogromnej pasji do życia. Jako Centrum Psychoterapii i Rozwoju zostało stworzone dla wszystkich, którzy pragną pracować nad sobą, żyć pełnią życia i stale się rozwijać. Celem, do którego dążymy, jest zmiana w kierunku szczęśliwego i pełnego życia we wszystkich jego przejawach.
Dobry psycholog w Krakowie – zdając sobie sprawę z tego, jak trudnym zadaniem jest wybór dobrego, zaufanego terapeuty, nieustannie się szkolimy, podnosimy swoje kwalifikacje, superwizujemy się i poszukujemy nowych dróg i sposobów rozumienia i wspierania człowieka jako całości.
W zależności od Twoich potrzeb oraz sytuacji, w jakiej się znajdujesz, zaproponujemy Ci najbardziej odpowiedni dla Ciebie sposób pracy – konsultację psychologiczną, psychoterapię krótko lub długoterminową, pracę z oddechem, coaching, trening umiejętności regulacji emocji lub trening uważności.